Area benessere
Quando il benessere di corpo e mente si incontrano, il respiro diventa consapevole, i movimenti lenti ma precisi, l'energia fluisce liberamente...
GYROKINESIS®
LE POSTURE NON VENGONO MANTENUTE A LUNGO E LE POSIZIONI SONO ARMONIOSAMENTE COLLEGATE TRA LORO DALL’USO DI APPROPRIATE TECNICHE DI TRANSIZIONE, FACENDO ASSOMIGLIARE GLI ESERCIZI PIÙ ALLA DANZA CHE ALLO YOGA.
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GINNASTICA POSTURALE
PENSATO PER CHI DESIDERA MIGLIORARE LA POSTURA, ALLEVIARE TENSIONI MUSCOLARI E PREVENIRE DOLORI ARTICOLARI, CON ESERCIZI SEMPLICI, EFFICACI E ADATTI AD OGNI ETA'
YOGA
Un percorso per ritrovare equilibrio, flessibilità e consapevolezza attraverso movimento, respirazione e ascolto del corpo.
Un momento dedicato a sé, per sciogliere le tensioni e favorire benessere fisico e mentale.