Fitness
Insegnanti Elisa, Katy, Matteo
FIT-DANCE WOMAN
FITNESS MUSICALE RISERVATO ALLE DONNE, PIÙ DI 20 STILI DI BALLO MIXATI AD ESERCIZI DI FITNESS PER MANTENERSI IN FORMA DOVERTENDOSI
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TABATA
HIIT OVVERO ALLENAMENTO AD ALTA INTENSITÀ AD INTERVALLI, FINALIZZATO AL DIMAGRIMENTO
BALLET BE FIT
UN NUOVA LEZIONE DI FITNESS BASATA SUI PRINCIPI E I PASSI BASE DELLA DANZA CLASSICA.
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ALLENAMENTO A STAZIONI CHE UNISCE ESERCIZI DI TONIFICAZIONE. RESISTENZA E CARDIO IN UN'UNICA SESSIONE DINAMICA E DIVERTENTE
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